Mamme and the City è un’associazione che nasce dall’idea di cinque donne, amiche nonché mamme, che nel ritrovarsi in un periodo comune quello della maternità, decidono di tirar su qualcosa di carino che possa venire incontro alle esigenze e le voglie delle mamme di Roma.
L’idea è quella di creare degli spazi e dei momenti, che le mamme possano condividere con i loro bimbi senza dover rinunciare alla loro compagnia ma piuttosto rendendoli parte integrante sia che siano essi momenti di svago, di divertimento, di confronto o di formazione.
L’obiettivo di Mamme and the city, è quello di creare un’alternativa, poter offrire alle mamme qualche ora da dedicare a se stesse ma potendo portare con se il proprio adorato cucciolo.
Con questo intento nasce MammaGym, lezioni di ginnastica post-partum, dedite a far recuperare la forma fisica alle neomamme, utilizzando passeggino e carrozzina come fossero attrezzi ginnici ed abbinando esercizi volti anche al divertimento dei più piccoli. Tutto questo viene svolto all’aria aperta, all’interno di parchi e da personale qualificato. Le lezioni si tengono sia di mattina che di pomeriggio a Villa Borghese e si ha la possibilità di scegliere diversi turni ed abbinamenti.
Tra gli incontri formativi che l’associazione ha deciso di affrontare con impegno, troviamo i corsi di disostruzione pediatrica, fino ad oggi svolti in diverse location e che continueranno anche in autunno/inverno.
In collaborazione con AresforLife e Croce Rossa Italiana, abbiamo deciso di affrontare questo tema così delicato perché riteniamo sia fondamentale che tutti coloro che vivono a contatto con i bambini siano in grado di fronteggiare un eventuale momento di crisi attuando tecniche riconosciute dalle linee guida internazionali, perché non c’è niente di più importante della vita di un bambino.
Tra le tante attività che proponiamo, troviamo anche corsi di Baby yoga, corsi di Musica per bambini da 0 a 6 anni, Incontri tematici di Psicologia e genitorialità e poi con grande entusiasmo a breve inizieremo un corso di Pilates dedicato a donne in gravidanza, per dare modo anche a loro di godersi questo meraviglioso momento.
Un servizio che diamo invece a tutte coloro che hanno necessità di affidare il loro bimbo a persone esperte, è la ricerca e la selezione di Tate professionali.
Da mamme affidiamo alle nostre conoscenze ed al nostro istinto materno, la selezione delle migliori figure che possano affiancare le famiglie che ne hanno l’esigenza, soddisfando al meglio ogni richiesta.
L’impegno e la voglia di cinque mamme, Alessandra, Carla, Jasmin, Laura e Valentina, innamorate della loro condizione e delle loro cucciole, ha dato il via a questa magnifica avventura e con l’entusiasmo che ci contraddistingue continueremo a cercare per le nostre Mamme and the city ancora tante idee da proporre.
Ecco tutte le attività proposte
Mammagym – Ginnastica con i passeggino a Villa borghese, dedicata alle neomamme, per ritrovare benessere psico-fisico, facendo attività all’aria aperta in compagnia del proprio bebè. Tenuto da istruttrici qualificate, i corsi inizieranno il 22 settembre e sarà possibile iscriversi sia alla sessione mattutina che a quella pomeridiana.
Pilates in gravidanza – programma di esercizi che si basa sulla tecnica creata da Joseph Pilates negli anni ‘30 e che rappresenta una ginnastica ideale per la gestante in gravidanza. I benefici del Pilates durante la gravidanza sono svariati, infatti mentre insegna la consapevolezza del proprio corpo, aiuta a migliorare la postura, e di conseguenza a ridurre le tensioni sulle articolazioni. Inotre può aiutare a garantire la corretta funzionalità degli apparati circolatori, linfatico, respiratorio e digerente. Insegnando il rilassamento e le tecniche di respirazione, risulta fondamentale per tutta la durata della gravidanza, nonché durante il parto.Può allenare il pavimento pelvico in vista del parto e permette anche di affrontare con più facilità il duro e doloroso momento del travaglio.
Musica – Corsi di Musica in fasce e Sviluppo Musicalità, due corsi per due fasce di età 0-3 anni e 3-6. Tenuti da un insegnante AIGAM, presso una location adatta al relax e all’apprendimento, al BIOPOLIS Caffè, zona Corso Trieste. I corsi dureranno circa un’ora ed inizieranno giovedì 2 ottobre.
Corso tecniche di disostruzione – In collaborazione con l’Ares for Life i corsi di disostruzione pediatrica sono diventati un impegno costante per la nostra associazione, affinchè tutti coloro che ancora non hanno avuto modo di entrare in contatto con queste tecniche, possano conoscerne l’importanza. Dedicato a mamme, papà, nonni, tate, maestre, insomma tutti coloro che ogni giorno vengono in contatto con i bambini e che in caso di necessità possano intervenire correttamente. I prossimi corsi sono previsti il 27/09 alle ore 10.30 presso il Daily Training Sporting Club, ed il 09/10 alle ore 17.00 presso Viale di Tor di Quinto 53 (LVEventi).
Servizo Tate: Selezione di tate e baby sitter professioniste, scelte secondo un criterio infallibile, l’istinto materno, affinchè le nostre associate possano trovare in queste figure, dei supporti reali e di fiducia.
Mamme And The City offre a tutti i Soci di Roma dei Bambini il 10% di sconto su le seguenti attività
Mammagym
Pilates in gravidanza
Corso tecniche di disostruzione
Date partenza corsi e costi
Dal 22/09 MAMMAGYM SESSIONE MATTUTINA 70€ per settembre-ottobre e 50€ novembre + 30€ quota iscrizione annuale associazione
Dal 23/09 MAMMAGYM SESSIONE POMERIDIANA 70€ per settembre-ottobre e 50€ novembre + 30€ quota iscrizione annuale associazione
al 01 Ottobre PILATES IN GRAVIDANZA 70€ + 30€ iscrizione annuale associazione
Dal 02 Ottobre MUSICA IN FASCE E SVILUPPO MUSICALITA’ Costo Mensile 60€
Il 27 Settembre per il corso di disostruzione il costo è di 15€ a persona inclusa la quota associativa annuale scontata da 30€ a 10€ ed un buono per partecipare ad un laboratorio di arte per bambini il 16/10 al costo di 5€ invece di 15€.
Per maggiori informazioni vai al sito http://mammeandthecity.it/
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Buonasera, mi chiamo Sara e sono alla mia 14 settimana di gravidanza.
Avrei bisogno di conoscere tutti i vostri corsi o incontri di discussione per valutare quali possano far al caso delle mie esigenze… Così da poter svolgere un po’ di sana attività fisica e anche conoscere anche altre future mamme con cui condividere questa esperienza di vita! Sarei interessata soprattutto a corsi di yoga e pilate e vi chiederei se poteste inviarmi il calendario con tutte queste attività, se previste. Grazie anticipatamente per la disponibilità e buon lavoro.
Sara